10大配资公司被称“补血果”的捻子又叫“长寿果”，这样吃更养人

在南方的山林中，生长着一种不起眼却独具魅力的小野果——捻子，它的学名为桃金娘。捻子果实呈杯状，未成熟时是青色，随后渐渐变成红色，熟透后则呈现出深紫近乎黑色10大配资公司，让人看了就垂涎欲滴。轻轻咬开，清甜的汁水瞬间在口中散开，果肉软糯，伴随着独特的果香，满满都是大自然的味道。

捻子不仅美味，还有极高的营养价值，被称为“补血果” 。它富含氨基酸、脂肪酸、花青素以及多种矿物质，这些营养成分能够促进人体造血功能，提升血红蛋白的含量，对改善贫血状况大有裨益。女性常吃捻子，可以让面色更加红润有光泽，气血充足，整个人都焕发出健康活力。此外，捻子还有养血止血、涩肠固精的功效，对身体虚弱、遗精、腹泻等症状也有一定的调理作用。在《本草纲目》和《中药大辞典》中，均记载了捻子酒“养血、活血、乌发、壮髓、固精”的功效，民间也流传着“一斤捻子三斤酒，喝到九十九”的养生谚语，因此捻子又被叫做“长寿果” 。

捻子的吃法多种多样。最简单的便是洗净直接吃，原汁原味，品尝大自然赋予的甜蜜。也可以将捻子制作成果干，方便保存，闲暇时当作零食，别有一番风味。捻子还能用来泡酒，将捻子洗净，经过三蒸三晒后，放入酒缸，加入枸杞、红枣等，再倒入米酒密封储存。几个月后，打开酒缸，酒香与果香相互交融，抿上一口，醇厚绵长，具有很好的养生功效。除了泡酒，捻子还能用来炖排骨。将排骨洗净焯水，捻子洗净切块，一起放入炖锅，加入姜片和适量清水，小火慢炖。炖好的排骨吸收了捻子的香甜，肉质鲜嫩，汤汁浓郁，营养又美味。